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 ESCOLA LIVRE DE YOGA 

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YOGA SEM CONTRA INDICAÇÕES

PARA INICIANTES E VETERANOS:

  • Práticas de posturas (ásanas);

  • Exercícios respiratórios (pranayamas);

  • Técnicas de expansão de presença;

  • Relaxamento consciente;

  • Aprofundamento no yoga para além do tapetinho.

Até final de  2021, as aulas ocorrerão SÓ ON-LINE

SOBRE AS AULAS:

Todas as aulas ficam gravadas e caso o aluno não possa praticar um determinado dia, recebe a gravação da aula para praticar depois, no seu tempo.

A primeira aula experimental é gratuita, agende a sua!

 

  • Práticas de posturas (ásanas).

  • Exercícios de Respiração (pranayamas).

  • Técnicas de expansão de presença.

  • Relaxamento consciente.

  • Leituras de textos e poemas místicos.

  • Aprofundamento no yoga para além do tapetinho.

  • aproximadamente 1hde duração.

  • Sem contra indicações.

  • Para yogues iniciantes e veteranos.

VALORES E HORÁRIOS:

  • Quarta-feira às 20h: R$80,00 (R$20,00 / aula)

  • Sábado às 10h: R$80,00 (R$20,00 / aula)

As aulas de Yoga são ministradas por Juliano Caravela, em parceria com o Estúdio Espectro, um espaço cultural situado no centro de São Paulo. Visite em @estudioespectro.

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Juliano Caravela é um poeta da experiência, com variadas formações em humanidades e ciências ancestrais, mas absolutamente desformado e deseducado em meditação. 
Especializou-se em terapia corporal bioenergética e Yoga, além de pesquisar e conhecer inúmeras ferramentas meditativas, seus efeitos e resultados no sistema corpo-mente. Em seu trabalho expressa em convite à tomada de consciência revelada em meditação.

 Realiza retiros, encontros e múltiplas vivências de autoconhecimento e iluminação compartilhada.
É um dos fundadores do Ashram Cultural Ave Venus.